Thứ Năm, 10 tháng 11, 2016

Nhỏ không chịu ăn bột phải thế nào để luyện cho bé ăn tốt?

Bé không chịu ăn bột khi vào tuổi ăn dặm là điều hoang mang của lớn bà mẹ. Theo những chuyên gia dinh dưỡng, 6 tháng tuổi là độ tuổi đẹp nhất để có thể bắt đầu cho bé ăn bột. Chúng ta hãy cùng tham khảo những tư vấn của các bác sĩ dinh dưỡng khi trẻ nhà bạn có dấu hiệu lười ăn nhé.
Làm thế nào khi nhỏ được 9 tháng tuổi không chịu ăn bột
Con gái tôi đã 9 tháng nhưng vẫn không chịu ăn bột. Tôi phải pha bột và sữa chung với nhau thì nhỏ mới bú (180 ml nước, 4 muỗng bột và 2 muỗng sữa).
nhỏ không chịu ăn bột
Trả lời:
Chào bạn,
bé 9 tháng mà không chịu ăn bột, chứng tỏ bé có biểu hiện biếng ăn rồi. Bạn có thể biến đổi lại phương pháp chế biến thức ăn cho bé, để bé được luyện tập ăn đa dạng những loại thực phẩm sẽ cung cấp đầy đủ chất bổ dưỡng. Tháng tuổi này nhỏ thường đã mọc được răng rồi, giai đoạn này nhỏ có thể nhai tốt các loại thức ăn đã thô hơn, bởi vậy nếu nhỏ không muốn ăn bột, bạn có thể chuyển sang cho nhỏ ăn cháo kèm thức ăn như cá, thịt, tôm, trứng, rau… cũng thô dần lên để nhỏ có thể nhai được và không cảm nhận ngán. Bé hay ho là điều khiến các mẹ trăn trở không những vậy điều đó cũng làm cho bé hay ốm hơn.
nhiều nhỏ rất thích được ăn bốc. Bạn có thể ninh nhừ củ, rau, thịt, hoặc nấu với mì thái bé cho nhỏ bốc, cách bày biện món ăn thật lớn màu sắc hấp dẫn bé, làm cho nhỏ thích thú và tò mò với món ăn mới. Tất nhiên khi áp dụng những món ăn mới phải thật kiên trì, ăn từ từ ít một. Nhớ cho bé ăn thêm hoa quả tươi để có thể cung cấp thêm khoáng chất và vitamin.
Chú ý không cho nhỏ ăn vặt ăn linh tinh, không cho ăn bánh kẹo, nước ngọt, bim bim, váng sữa… trước bữa ăn vì sẽ làm cho bé ngang dạ sẽ không muốn ăn bữa ăn chính nữa. vào bữa ăn nếu bé chưa đói, bạn cũng không cần ép nhỏ sẽ càng làm bé sợ hãi. nên dỗ dành bé, hoặc cho bé chạy nhảy thêm một lúc để nhỏ hoạt động, bé sẽ cảm thấy đói, ăn lớn và ngon hơn. Cứ xen kẽ một bữa cháo hoặc mì là một bột sữa. Thường sau khi ăn cháo 3 tiếng có thể cho nhỏ uống sữa, sau uống sữa khoảng 2 tiếng có thể ăn mì hay cháo…
Vì trong năm đầu tiên sữa vẫn là nguồn thức ăn quan trọng cần khi bé ăn không đủ, ăn ít, có thể bổ sung thêm sữa cho nhỏ. Khi uống sữa bạn nên pha theo tỷ lệ với nhà sản xuất hướng dẫn sẽ đảm bảo nồng độ sữa dễ dàng được hấp thu hơn, nếu đặc quá nhỏ sẽ bị táo bón, loãng quá thì không đủ năng lượng cho bé.
Ngoài ra có thể bổ sung thêm lysin trước bữa ăn trong khoảng 10 phút, kẽm, vitamin nhóm B, men tiêu hóa để giúp nhỏ ăn tốt hơn.
bé không chịu ăn bột chỉ thích bú sữa mẹ, phải thế nào?
bé nhà tôi gần 6 tháng tuổi, nặng 8kg. Cháu chỉ bú sữa mẹ, không ăn bất cứ thứ gì và thường ngủ lớn. Khi cháu được 4,5 tháng tôi có cho cháu ăn thử bột nhưng cháu toàn gào khóc hoặc phun ra. Có hôm ăn được 1 tí thì lại nôn ra hết. Bác sĩ tư vấn giúp tôi xem nên phải làm gì vì tôi sợ chỉ bú mẹ không thôi nhỏ sẽ không đủ chất để có thể phát triển? Và làm sao để hạn chế việc ngủ ngày lớn của bé? Tôi có thể xay đậu nành cho bé uống thay các loại sữa khác được không? Xin cảm ơn. Bé hay ho là điều khiến các mẹ trăn trở không những vậy điều đó cũng làm cho bé hay ốm hơn.


Bác sĩ trả lời:
Chào bạn,
Trẻ 6 tháng có cân nặng như trên là ổn định. Độ tuổi này cần bắt đầu tập luyện dần cho trẻ ăn dặm vì nếu để cuối hơn bé sẽ rất khó ăn sau này, đồng thời từ 6 tháng trở đi sữa mẹ khó mà đủ cung cấp chất dinh dưỡng cho nhu cầu phát triển của nhỏ. Tập cho bé ăn dặm cần phải từ từ và kiên nhẫn. Tập ngày 2 lần, các bữa ăn đầu số lượng bột rất ít 5-10ml, và bột sẽ được pha loãng như nước cháo, khi bé đã quen với bột và muỗng thì mới tăng dần về số lượng và độ đậm đặc của bột. Cho nhỏ tập ăn khi bụng đang đói, đừng để nhỏ bú mẹ trước. nên đề xuất chơi đùa với bé vào ban ngày nhiều hơn nữa, dạy cho bé các kỹ năng nhận hiểu rõ ra đồ vật, người, nói chuyện nhiều hơn với bé… vừa giúp bé tiến triển trí não tốt ngoài chuyện giảm giấc ngủ ban ngày. Sữa đậu nành không đủ dinh dưỡng, không được khuyên sử dụng nuôi trẻ bất kỳ độ tuổi nào ngoại trừ trường hợp nhiễm phải dị ứng protein sữa bò với chỉ định và theo dõi của thầy thuốc. Khi sữa mẹ không đủ, sữa công thức là lựa chọn ưu tiên tiếp theo để đáp ứng khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày theo nhu cầu của bé.
Thức ăn của trẻ nên đầy đủ và đa dạng dưỡng chất. Bé hay ho là điều khiến các mẹ trăn trở không những vậy điều đó cũng làm cho bé hay ốm hơn.
Sau đây là lời khuyến cáo của những chuyên gia dinh dưỡng:
1. bé đang trong thời kỳ ăn bột, ăn cháo, không cần ninh xương, thịt cho nhỏ, bởi vì khi ninh, chỉ có chất béo và chất ngọt hòa tan có trong nước, vẫn không đủ năng lượng cho nhỏ.
2. nên phải chú ý: dinh dưỡng của một chén bột cao hơn một chén cháo. lớn bé chuyển từ ăn bột sang ăn cháo nhưng những bà mẹ vẫn tính 1 chén cháo bằng một chén bột, lâu dần dẫn đến sự thiếu chất ở con trẻ. Chưa kể, nhỏ chưa đủ răng đã phải ăn cơm, không hấp thụ hết chất trong thức ăn.
3. Rau quả trong bữa ăn mỗi ngày của bé là rất cần thiết. nhiều bà mẹ sợ nhỏ không ăn được rau nên chỉ nên luộc lấy nước để nấu bột, nấu cháo, không cho nhỏ ăn xác rau, dẫn đến nhỏ bị thiếu chất xơ nguy hiểm.
4. những ông cha bà mẹ nên xem lại: bữa ăn của trẻ quá đơn điệu chăng? Cho trẻ ăn quá nhiều đồ bổ chúng cũng sợ. Trẻ bị ép ăn nhiều quá thì sinh ra tâm lý chán nản và sợ sệt không muốn ăn. Trẻ lười ăn lâu dần dẫn vào tình trạng suy dinh dưỡng.
5. Hãy tạo cho trẻ một không khí ăn uống thật vui vẻ, thoải mái. Khi trẻ đến tuổi đi nhà trẻ có thể cho trẻ ăn ở trường, có chúng bạn đông vui trẻ sẽ ăn hiệu quả hơn. Bé hay ho là điều khiến các mẹ trăn trở không những vậy điều đó cũng làm cho bé hay ốm hơn.