Thứ Bảy, 22 tháng 7, 2017

Theo rất nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học về hành vi ngoại tình của đàn ông. Họ đã kết luận và đưa ra các lý do vì sao đàn ông ngoại tình. Chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu nhé.

Đàn ông ngoại tình vì bản năng chinh phục

Dù đàn ông hay phụ nữ ai cũng có thể ngoại tình. Từ xưa tới nay đàn ông vẫn luôn là đối tượng dễ dàng bị chao đảo khi bị quyến rũ. Khoa học đã chứng minh rằng phái mạnh luôn mong muốn chứng tỏ bản lĩnh đàn ông bằng chinh phục khám phá đối phương. Điều này lí giải vì sao đàn ông luôn muốn ham muốn tìm của lạ, tìm cái mới khi họ đã có trong tay đầy đủ những gì họ cần. Tâm sự bạn đọc nhận được rất nhiều câu hỏi của các độc giả nữ thắc mắc, cần lí giải vì sao đàn ông có gia đình vẫn ham hố tình nhân bên ngoài. Một lý do ngoài lề nữa là vì bạn gái quá béo không chịu giảm cân, đánh tan mỡ nen khiến đàn ông chán.
Đàn ông có gia đình ấm áp hạnh phúc có vợ đẹp con ngoan, ai nhìn vào cũng  ngưỡng mộ nhưng họ vẫn ngoại tình. Vì sao? Đàn ông ngoại tình dường như thuộc về bản chất muốn chứng tỏ gia trị của bản thân và khó có thể ngăn chặn họ. Tuy nhiên, với người đàn ông yêu thương vợ thật lòng sẽ biết kiềm chế những ham muốn của bản thân mình, không vì chút dục vọng phù phiếm của bản thân mà phản bội lại vợ con hay đạp đổ cuộc sống hôn nhân hạnh phúc.

Vợ đẹp con ngoan đàn ông vẫn ngoại tình vì ham của lạ

Có bao nhiêu người đàn ông dám phủ nhận rằng mình không ham của lạ bên ngoài? Có ai dám khẳng định mình chưa từng tơ tưởng đến người đàn bà khác ngoài vợ của mình? Đàn ông ưa mạo hiểm luôn thích thú khám phá những cái mới nên chuyện họ có bồ là điều hiển nhiên, không chỉ vậy đàn ông còn tham lam ích kỉ, có một lại muốn thêm hai. Bởi vậy đừng hỏi vì sao đàn ông có vợ đẹp con ngoan vẫn có nhân tình bên ngoài. Có vợ đẹp nhưng mãi một kiểu không có sự thay đổi mới lạ trong cuộc sống hôn nhân của hai người cũng khiến chồng dễ ngoại tình hơn.
Trong khi đó tình nhân lúc nào cũng hấp dẫn mới mẻ biết chiều chuộng. Đàn ông dễ rơi vào trạng thái ảo giác hạnh phúc xen lẫn cảm giác hồi hộp, lo âu khi sợ vợ hay người thân phát hiện lại càng khiến cho bồ trở đặc biệt không thể thiếu. Và đánh tan mỡ bụng hiệu quả thì chồng chắc sẽ suy nghĩ lại thôi.

Đàn ông ngoại tình nhưng không từ bỏ gia đình


Đa số đàn ông ngoại tình vì muốn tìm cảm giác lạ bên ngoài thi thoảng “đổi gió” cho bản thân. Họ có thể lên giường với vô số phụ nữ dù không có tình cảm sau, sau khi xảy ra chuyện đó họ cũng không nghĩ quá nhiều thậm chí quên ngay khi thức dậy vào sáng hôm sau.
Đơn giản họ ngoại tình vì nhu cầu sinh lí của bản thân, không hề có ý định từ bỏ gia đình của mình. Họ hiểu người phụ nữ luôn có suy nghĩ sống cho gia đình chồng con nên sẽ dễ dàng tha thứ bỏ qua cho những lỗi lầm của họ để níu kéo hạnh phúc. Như vậy đàn ông sẽ dễ ngoại tình hơn bởi họ cho rằng mình có quyền khi vẫn đóng tròn vai người chồng, người cha tốt trong gia đình.
Đôi khi chính sự chiều chuộng quá mức của người phụ nữ khiến đàn ông sinh hư ăn vụng bên ngoài. Người phụ nữ cũng cần chú trọng quan tâm đến bản thân mình hơn, thay vì hi sinh bản thân cho chồng con thì hãy đến viện thẩm mỹ, spa làm đẹp, đi mua sắm cho bản thân đi. Đừng để bản thân già nua cũ kĩ rồi mới nhớ tới chuyện chăm sóc da toàn diện, ăn vận cho mình thì đã quá muộn rồi.
>>> Thông tin quảng cáo: Tuyển dụng trưởng phòng đào tạo

Đàn ông ngoại tình phá vỡ hạnh phúc gia đình

Thứ Sáu, 21 tháng 7, 2017

Có rất nhiều các chị em mong muốn 1 vòng eo con kiến, cơ thể chuẩn eo. Nhưng chưa chắc các chị em đã tập đúng phương pháp. Vậy chúng ta hãy đi tìm hiểu  nhé.

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng luôn được ưu tiên hàng đầu. Bởi đã là siêu mẫu hàng đầu nước Mỹ cần phải kiên trì để sở hữu hình thể đẹp không góc chết. Trước hết, các thiên thần này luôn chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày, luôn chú trọng đến lượng calo nạp vào.
Bữa sáng: Bao gồm lòng trắng trứng, bột yến mạch, rau, trái cây, sữa chua hữu cơ. Đây là những thực phẩm có chứa protein nạc, chất xơ, chứa lượng calories cao để hoạt động cả ngày.Bữa trưa: Một ly sinh tố rau, quả màu xanh vì thực phẩm màu xanh chứa nhiều vitamin và chất xơ. Ngoài ra, trong bữa ăn còn có thêm một đĩa salad rau với thịt gà tây.Bữa tối: Ăn rau hoặc kèm theo chút khoai lang và cá ngừ. Vừa có vitamin lại vẫn có tinh bột tốt, protein.

Chế độ luyện tập để có thân hình chữ S

Song song với việc ăn uống hằng ngày, các thiên thần này luôn luôn phải tập luyện giảm béo, đánh tan mỡ bụng hàng ngày thì khi đó mới duy trì được thân hình chuẩn chỉnh được. Chạy bộ: Là môn thể thao khoa học giúp giảm cân hiệu quả và được thiên thần Lily Donaldson luyện tập thường xuyên. Cô thường chạy 1000m sau đó ngồi nghỉ ít phút.
Yoga khoảng 3 – 4 lần một tuần và buổi tối nàng Doutzen Kroes tập boxing khoảng 60’.  Đó là phương pháp Doutzen Kroes tập luyện để giảm cân nhanh sau sinh.
Đứng lên ngồi xuống: Mỗi buổi sáng các cô nàng này còn thực hiện động tác đứng lên ngồi xuống. Động tác này giúp giãn nở các cơ ở vòng mông, giúp mông chắc khỏe và căng tròn hơn.
Bơi lội: Thông thường, hai tuần trước khi lên sàn diễn, các thiên thần Victoria sẽ tập thể dục liên để duy trì vóc dáng cân đối. Họ sẽ bơi khoảng 1000 m và nghỉ ngơi nửa chừng. Đây là môn thể thao giúp giảm béo toàn thân rất tốt.

Massage

Các cô nàng yêu thích phương pháp này vì nó giúp cơ thể được thư giãn, đồng thời giảm cân hiệu quả. Các động tác massage chủ yếu tập trung vào vùng bụng vì đây là nơi dễ tích tụ mỡ. Họ sẽ dùng tinh dầu gừng hoặc dừa để massage vùng bụng để đánh tan mỡ nhanh nhất.

Thường xuyên kiểm tra mỡ thừa

Họ phải thường xuyên kiểm soát trọng lượng, cũng như lượng mỡ thừa bằng các máy chuyên dụng để kịp thời điều chỉnh chế độ ăn uống cho hợp lý. Việc giảm cân nhiều sẽ kéo theo suy sụp tinh thần, sức khỏe, giảm các cơ ở bụng và chân tay. Vì vậy cần tuân thủ chế độ giảm cân theo một kế hoạch nhất định, tránh vượt quá mức cho phép.
Với phong cách sống, chế độ luyện tập khoa học nên chúng ta phần nào giải thích được lý do các thiên thần Victoria được cho là thân hình đẹp nhất thế giới.
Nếu bạn thấy quá khó khăn và mất thời gian khi áp dụng phương pháp trên thì tôi có 1 công thức chung hô biến vòng eo bánh mì trở nên thon gọn để đạt thân hình chữ S. Cuộc sống ngày càng hiện đại, nhu cầu làm đẹp càng đa dạng và chị em phụ nữ  luôn chọn những phương pháp tối ưu nhất. Do vậy phương pháp thẩm mỹ bằng Công nghệ đánh tan mỡ bụng Lipo Plasma đã ra đời. Công nghệ đánh tan mỡ bụng Lipo Plasma là thế hệ kế tiếp của công nghệ phân giải mỡ bằng năng lượng Plasma. Thời gian thực hiện ngắn nhất, gây tê tại chỗ cho vùng bụng cần giảm mỡ, không gây đau đớn. Công nghệ được FDA(Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) chứng nhận an toàn và hiệu quả cao. Viện thẩm mỹ Hà Nội là một trong số những viện thẩm mỹ luôn đi đầu trong lĩnh vực làm đẹp, không ngừng cập nhật những công nghệ hiện đại tiên tiến để phục vụ nhu cầu của khách hàng. Công nghệ đánh tan mỡ bụng Lipo Plasma đã được Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ áp dụng thành công trên nhiều người và đều đem lại kết quả như ý. Để hiểu thêm về công nghệ này bạn hãy đến Viện thẩm mỹ Hà Nội để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp nhé!
>>> thông tin quảng cáo: Tuyển dụng trưởng phòng đào tạo

Ăn đúng cách tập luyện đúng sách để thân hình eo con kiến

Thứ Năm, 20 tháng 7, 2017

Chỉ với các phương pháp giản đơn có thể tự làm tại nhà, sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng và tự nhiên. Tất nhiên bạn cũng không cần phải nhịn ăn để giảm cân nặng một cách tiêu cực.

Thiết lập một chế độ ăn uống hợp lý

Chia nhỏ các bữa ăn hằng ngày và không nên bỏ bữa… đây là một những lời khuyên hàng đầu của các chuyên gia cho các nàng muốn có được phương pháp thẩm mỹ giảm béo, đánh tan mỡ và cải thiện sớm vóc dáng của mình. Đây là cách giúp các nàng tăng kiểm soát tốt lượng ca lo nạp vào cơ thể, từ đó ngăn ngừa việc dư thừa chất béo hạn chế tăng cương chất béo bụng. Ngoài ra, bạn có thể chọn những loại thực phẩm phù hợp để cắt giảm lượng calo trong mỗi bữa ăn hằng ngày. Tốt nhất bạn nên ăn nhiều rau xanh, đặc biệt là các loại rau, củ quả như bí đao, bông cải, cà rốt, cà chua… và các loại hoa quả trái cây khác. Hạn chế ăn những món ăn chứa nhiều chất béo, tinh bột hay đường tổng hợp, không uống các loại nước ngọt, rượu bia… và đặc biệt bỏ hẳn thói quen ăn đêm. Với chế độ ăn uống khoa học chắc chắn trọng lượng vùng mỡ bụng của bạn sẽ được cải thiện một cách đáng kể.

Sử dụng các bài tập hít thở

Các bài tập hút thở không chỉ tác động đến các cơ bụng, hơn thế nữa các bài tập này còn giúp bạn thư giãn, làm giảm căng thẳng cũng như mệt mỏi. Đặc biệt giúp bạn cải thiện giấc ngủ và mang đến cho bạn một tinh thần thoải mái nhất.Chính vì vậy, những bài tập hít thở như vậy mang đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể hãy bổ sung và lên kế hoạch tập luyện giúp bạn giảm béo bụng hiểu quả mỗi ngày.

Kết hợp các bài tập giảm cân khác

Ngoài việc hít thở đúng cách bạn nên kết hợp với những bài tập tạo điều kiện cho lượng calo được đốt cháy nhanh và mạnh hơn hỗ trợ đánh tan mỡ bụng hiệu quả. Đây là những bài tập giảm cân như bơi lội, yoga, gập bụng, chạy bộ, leo cầu thang… giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả, nhanh chóng đồng thời còn làm săn chắc có bụng, giúp bạn tăng cường sức khỏe và phòng chống bệnh tật. Chính vì vậy, mỗi ngày bạn nên dành khoảng 30 đến 60 phút để vận động những bài tập giúp bạn đánh tan mỡ thừa hiệu quả.

Kết hợp các bài tập để giảm cân dễ dàng

Thứ Tư, 19 tháng 7, 2017

Giảm cân cũng cần phải có một liệu trình ăn uống và tập luyện đúng cách. Trong bài viết này sẽ liệt kê những loại đồ ăn không nên sử dụng nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả .

Hạn chế ăn vặt

Ăn vặt với những thực phẩm không phù hợp là tác nhân gây béo đầu tiên. Đồ ăn vặt chỉ yếu như các loại hambuger, khoai tây chiên, trà sữa, nước ngọt, bánh quy, gà rán… đây là những kẻ thù hàng đầu của vóc dáng. Chính vì thế, nếu bạn thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm này sẽ khiến cơ thể tăng cường sản sinh ra mỡ thừa và tích lũy dưới da gây tăng cân béo bụng. Điều quan trọng trong nguyên tắc đánh tan mỡ là hạn chế ăn vặt đến mức tối đa để hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Khi đói bụng những chưa đến giờ ăn, bạn nên lựa chọn những loại thức ăn nhẹ nhàng như sữa chua, hạt sây khô, trái cây, nước ép…

Cắt giảm tinh bột

Để giảm cân hiệu quả bạn nên hạn chế một lượng lớn tinh bột, bở cắt giảm tinh bột trong khẩu phần ăn hằng ngày là nguyên tắc cơ bản giúp bạn giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng và hiệu quả.
Thay bằng tinh bột, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau, củ, quả trái cậy, ngũ cốc, yến mạch… để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng dinh dưỡng cho cơ thể bên cạnh đó còn giảm cân hiệu quả.

Tuyệt đối không nên bỏ bữa

Nhiều người cho rằng, nhịn ăn bỏ bữa khiến bạn giảm cân nhanh chóng, tuy nhiên đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Thói quen bỏ bữa không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến quá trình giảm cân, bởi bỏ bữa là tác nhân gâu tăng cân mất kiểm soạt ở con người. Chính vì vậy, thực hiện chế độ ăn 3 bữa mỗi ngày và bổ sung thêm 2 bữa phụ giúp bạn ngăn ngừa cảm giác thèm ăn và kiểm soát lượng calo tốt hơn bình thường.

Cung cấp đủ nước lọc cho cơ thể

Cung cấp nước lọc cho cơ thể không những giúp bạn giảm cảm giác đói còn tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể một cách tự nhiên. Có thói quen uống nước giúp bạn giảm stress, tinh thần thoải mái đặc biệt còn giúp bạn đẩy nhanh các đốc tố ra ngoài và thúc đẩy quá trình tiêu hao mỡ. Chính vì thế, mỗi ngày bạn nên bổ sung tối đa 2 lít nước, ngoài ra có thể bổ sung thêm các thức uống như detox hay nước trái cây nước ép… giúp giảm cân hiệu quả.

Ăn ít có phải là sẽ giảm được cân không?

Thứ Ba, 18 tháng 7, 2017

Lá khoai lang là loại rau dân dã vừa ngon, vừa mát và bổ.  Loại rau này phát huy tác dụng tốt về mặt chữa bệnh, dễ tiêu hóa mà lại dễ chế biến. Ngoài ra rau lang còn có một công dụng rất tuyệt vời đó là giúp giảm cân hiệu quả.

Công dụng giảm cân từ rau lang 

Rau khoai lang là thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn hằng ngày của người việt, rau khoai lang có rất ít calo, không có cholesterol vì vậy bạn hoàn toàn có thể ăn khoai lang mà không sợ béo. Ngoài ra trong rau khoai lang còn có nhiều chất xơ, giúp bạn mau no, có cảm giác no lâu vì vậy bạn có thể nạp năng lượng vào cơ thể ít đi giúp bạn giảm béo an toàn hiệu quả.Bạn hoàn toàn có thể ăn nhiều rau khoai lang mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe, bởi khoai lang có thể giúp nhuận tràng, phòng ngừa táo bón. Bạn hoàn toàn có thể chế biến rau khoai lang giảm cân với những đơn giản, thơm ngon với các món như rau khoai lang luộc, khoai lang xào tỏi, khoai lang nấu canh….

Rau lang xào tỏi

Bạn chuẩn chỉ cần rau lang với lượng vừa đủ ăn, tỏi băm, gia vị, dầu oliu (để tránh chất béo bạn nên sử dụng dầu này). Bạn lấy rau khoai lang rửa sạch để ráo nước. Sau đó bắc chảo lên bếp bỏ dầu oliu vào chảo khi dầu nóng lên bạn cho tỏi vào phi cho thơm rồi bỏ rau lang vào đảo đều, cho gia vị vào đợi đến khi rau vừa chín tới thì tắt bếp. Như vậy bạn đã có một món rau khoai lang thơm ngon và ăn mà không lo tăng cân, lại có thể đánh tan mỡ bụng, giảm cân an toàn hiệu quả.

Canh rau lang tép đồng

 Với món canh tép đồng giảm cân, cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 200g tép đồng, 1 bó rau khoai lang, 1 thìa súp hành tím băm nhuyễn, ½ thìa cà phê tiêu đen, 1/thìa hạt nêm, 1 thìa cà phê dầu ăn. Cách thực hiện như sau: Bạn chỉ cần rửa sạch tép để ráo nước rồi ướp với gia vị để trong 5 phút cho ngấm. Rau khoai lang ngắt khúc, rửa sạch để ráo. Tiếp theo bạn bắc nồi lên bếp phi thơm hành rồi cho tép vào đảo đều đến khi tép vàng đều thì cho nước vào đun sôi. Sau khi nước tép sôi bạn cho rau khoai lang và gia vị vào là đã có được món canh khoai lang tép thơm ngon dùng trong bữa ăn giảm cân, đánh tan mỡ của mình

Gỏi rau lang tôm thịt

Món gỏi khoai lang cũng khá thơm ngon, dễ ăn lại có thể giảm cân hiệu quả. Để làm món này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu: Rau lang, nửa lạng thịt lợn nạc, 1 lạng tôm, hành tím, chanh, tỏi, ớt, rau kinh giới, lạc rang, dường, mắm. Cách làm gỏi rau khoai lang như sau: Hành tìm bóc vỏ, thái lát ngâm với giấm để khoảng 3 phút, lạc ranh chín rồi giã nhỏ. Thịt tôm bóc vỏ rửa sạch luộc chín cho vào bát, pha thêm 1 thìa nước mắm, 1 thìa nước cốt chanh, đường rộn đều với thịt và tôm. Rang lang bỏ lá chỉ lấy phần cọng, rửa sạch, chẻ nhỏ ngâm với nước pha giấm và muối. Sau đó bạn vớt rau khoai lang ra, cho vào 2 thìa nước mắm, 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa đường, mì chính, tỏi, ớt rồi trộn đều với nhau. Bạn tiếp tục cho tất cả hành tím, tôm thịt, lạc vào trộn với rau khoai lang rồi bỏ ra đĩa. Như vậy bạn đã có món rau khoai lang thơm ngon.

Thứ Hai, 17 tháng 7, 2017

Thực phẩm luôn đóng nhiều trò hàng đầu trong cuộc sống,vì thế bạn luôn cân nhắc trước khi ăn uống vì bạn sợ ăn nhiều sẽ tăng cân
sau đây là một số kiểu thực phẩm vừa rẻ tiền vừa giúp cho bạn chậm cân hiệu quả cho các cô nàng có chứa thân hình quá khổ.

Rau cần tây giúp bạn giảm cân cực tốt

Cân tây là một món ăn dinh dưỡng cho nhiều người, nhưng cân tây còn là một loại rau tuyệt vời giúp cho bạn đánh tan mỡ thừa hiệu quả. Chính vì trong cần tây chứa một lượng ít calo, chất xơ và những khoáng chất cần thiết cho cơ thể giúp cho bạn làm giảm cân nhanh và đánh bay mỡ thừa hiệu quả.

Ngoài việc dùng cần tây để chế biến những món xào, nấu…bạn có thể sử dụng cần tây để làm sinh tố uống mỗi ngày, đây không những là thực phẩm giải khát hiệu quả còn giúp cho bạn giảm cân, đánh tan mỡ bụng sau sinh một cách nhanh chóng nhất.

Bông cải xanh giúp bạn làm giảm cân tốt

Theo các chuyên gia, trong bông cải xanh chưa một lượng rất nhỏ một vài chất calo, protein và chất xơ. Chính vì thế, nó đảm bảo bổ sinh chất vitamin cho cơ thể song không hề béo, Không chỉ vậy nó còn giúp bạn xua tan đi cơn đói một giải pháp tốt. Việc bổ sung bông cải xanh vào mỗi bữa ăn hằng ngày giúp cho bạn vừa no bụng lại giảm béo tốt, mỗi khi thèm đồ ăn vặt bạn có thể dùng bông cải xanh giúp ăn. Bạn có khả năng chế biến bông cải xanh thành những món ăn không giống nhau như luộc, xào, hấp… hoặc chế biến phối hợp với thịt bò, thịt gà hỗ trợ phòng chống ngán…

Dưa chuột giúp bạn làm giảm cân hữu hiệu

Ẳn dưa leo liên tục giúp bạn hạn chế các kiểu đường chuyển hóa thành chất béo trong cơ thể, chính vì thế dưa chuột có chứa chức năng đánh tan mỡ bụng, chậm béo tốt. Không những vậy, trong dưa chuột chứa một hàm lượng cao beta carotene giúp cho chống lại oxy hóa, làm giảm quá trình lão hóa trên da và xóa tan tàn nhanh và các nếp nhăn giúp quá trình chậm cân của bạn được thuận lợi và làm đẹp hiểu quả hơn.

Ớt giúp bạn làm giảm cân tốt

ớt được xem là một thực phẩm đi đầu trong công cuộc giảm cân hiệu quả của bạn, bởi trong ớt có một lượng cao capsaicin có chứa chức năng sinh nhiệt, lan tỏa và đốt cháy các chất béo, Đặc biệt còn cung cấp một lượng cao vitamin C dồi dào và tăng cường sự trao đổi chất cho cơ thể.
Chính vì thế, ớt được xem là một trong những thực phẩm giảm cân được một số người ưa chuộng, tuy nhiên bạn không nên ăn quá các sẽ gây tới một vài bệnh liên quan đến dạ dày.

Liệt kê các kiểu thực phẩm giảm cân không đắt tiền

Chủ Nhật, 16 tháng 7, 2017

Sau sinh phái đẹp rất khó lấy lại vóc dáng bởi bụng mắc tích mỡ, da bị kéo căng và chảy xệ nhăn nheo. Vài người đau đầu tìm những phương thức giảm, đánh tan mỡ bụng sau sinh. vài phái nữ còn mất hẳn tự tin không dám diện nhiều bộ đồ thời trang body, ôm lấy cơ thể. Chính vì vậy biện pháp chậm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng hết sức quan trong giúp phái đẹp cân bẳng cuộc sống của mình nhanh nhất.

Làm giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng nghệ
Rất nhiều nữ giới truyền tay nhau bí kíp chậm béo bụng bằng rượu gừng nghệ. Bạn có khả năng tự làm tại nhà từ trước khi sinh hoặc mua bình sẵn nếu không có thời gian làm. Trong rượu gừng nghệ có chứa tinh chất gingerol của gừng giúp cho làm nóng vùng bụng và làm tiêu mỡ cực bộ. Ngoài ra, rượu còn giúp cho tinh dầu gừng thẩm thấu nhanh vào da hơn kết hợp với động tác massage để phá hủy sự liên kết các mô mỡ. Làn da sẽ được phục hồi, giúp da không còn vài nốt rạn, nhăn nheo xấu xí. Hướng làm rượu gừng nghệ cũng vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị gừng, nghệ mỗi thứ 1kg, rượu trắng. Sau đó rủa sạch gừng và nghệ rồi cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài, giã nát. Bỏ tất cả gừng và nghệ đã làm sạch vỏ vào bình rồi đổ them 3 lít rượu trắng hỗ trợ ngâm. Bạn có khả năng đặt vào chỗ tối và kín hoặc hạ thổ cũng hết sức tốt. Sau 1 tháng là có thể đem ra dùng, chị em nào có thời gian nên làm trước khi sinh một tháng để có thể dùng ngay sau khi sinh. tuy vậy, cách thức làm này thường khiến vài phái đẹp không thực hiện được bởi vì không ăn được gừng nghệ và mất thời gian, Do đó ngoài việc sử dụng cách tự nhiên thì theo chị H sống tại Hà Nội sau khi sinh con vì công việc bắt buộc chị phải lại lấy lại dáng ngay lập tức nên việc sử dụng cách đánh tan mỡ bụng sau sinh là sự chọn hàng đầu của chị hiện nay.


Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối gừng

Nếu muốn làm giảm mỡ bụng tốt mẹ cũng không nên bỏ qua muối với gừng. Bởi sự kết hợp của muối và gừng giúp cho cơ thể trao đổi chất hiệu quả hơn giúp cho mẹ làm giảm cân sau sinh nhanh hơn. Chỉ cần thực hiện ở nhà mẹ cũng chậm được số cân đáng kể. Để làm hỗn hợp muối gừng cũng rất đơn giản, mẹ chuẩn mắc 1kg gừng tươi, nửa cân muối và một chiếc khăn mỏng. Gừng tươi rửa sạch, bỏ vỏ, giã nhỏ rồi trộn với muối cho vào chảo rang có thể lên cho tới khi săn lại. Đợi đến khi hỗn hợp muối nguội bớt rồi bọc vào khan mỏng và chườm lên vùng mỡ bụng, Không nên chườm muối gừng lúc quá nóng nếu không sẽ bỏng da và thương tổn da.

giảm mỡ bụng sau sinh bằng gen nịt bụng

Sau sinh khoảng 1-2 tháng mẹ bắt đầu có thể nịt bụng, mẹ nên lựa chọn loại gen nịt bụng có sự co dãn tốt, có nấc hoặc khóa kéo. Sau đó bao gen nịt quanh khu vực bụng của mình và chọn nấc cần khóa rồi thít chặt lại. Đây là giải pháp giảm mỡ bụng bằng áp lực vật lí để giúp cho khu vực bụng trở nên săn chắc hơn. Việc làm giảm mỡ bụng sau sinh cần rất nhiều thời gian và sự kiên trì nhất là đối với những bà mẹ đã sinh hai hoặc ba con. Bởi quá trình mang bầu đã khiến một vài cơ bị co dãn, mỡ bụng tích tụ tạo thành sự liên kết lâu năm nên hết sức khó phá vỡ. nhưng giúp có thể lấy lại vóc dáng thon ngọn và vùng bụng săn chắc, mịn màng quyến rũ thì Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ chính là địa chỉ uy tín nhất mà một số mẹ có thể tin tưởng giúp cho mình giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng.

Mách mẹ cách làm giảm mỡ bụng sau khi sinh nhanh chóng